DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

أحدث الأخبار

2 weeks ago Crop image issue
2 weeks ago Crop image
2 weeks ago Raghad cropper
3 weeks ago Test

البث المباشر

تحديثات الطقس

Tuesday 27, 2020
Tue 27

30 o

غيوم متفرقة
Tue
30 o
Wed
28 o
Thu
28 o
Fri
27 o
Sat
26 o
اخصائية : نقص اليود لدى الحامل يؤدي إلى خمول الغُدة الدرقية - فيديو

تغذية

Published onMay 03, 2020

أيضا في هذه الحزمة

بينت أخصائية التغذية رند الديسي، أهمية عنصر اليود كـ واحد من أهم المعادن في الجسم، لما له من صلة مباشرة بعمل الغدة الدرقية وقابلية إنتاج الهرمونات، خاصة خلال فترة الحمل.   

وقالت خلال مشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على "رؤيا"، إن المرأة الحامل ينبغي أن تولي اهتماماً بتناول الغذاء الغني باليود، لتوفير نسب كافية لجسمها وللجنين الذي يقوم بتخزينه عن طريق المشيمة، والذي من شأنه أن يساعد على إنتاج الهرمونات وبخاصة الثيروكسين، كما له دور في النمو العقلي لدى الجنين، خاصة بعد الشهر السادس من الحمل.

 

وأوضحت  أن نقص معدن اليود خلال فترة الحمل، يؤثر على حدوث خمول في الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية تصاحب فترة الحمل، ومشيرة إلى أن نسب اليود  لها تأثير على العمليات الحيوية، منها " النوم ، والنشاط البدني"، كما تؤثر على الجهاز التناسلي لدى النساء والرجال على حد سواء.

ذكرت مجموعة من الأعراض التي تؤدي إلى نقص نسبة اليود في الجسم، منها "التعب والخمول، وتساقط الشعر، و تكسر الأظافر، وصعوبة في نزول الوزن"، موضحة أن خمول الغدة الدرقية المفرط قد يؤدي إلى تضخم في الغدة، وبالتالي التأثير على عملتي التنفس والبلع.

 

ونصحت بإجراء فحص نسب اليود في الجسم  في حال ظهور أعراض نقصه على المرأة الحامل، مبينة أنه لا يكفي فقط تناول المكملات الغذائية من هرمون الثيروكسين.

 

وبينت  أن مصادر اليود ضئيلة وغير متوافرة بشكل كبير في الغذاء المتناول، إذ يمكن الحصول عليه بنسب قليلة من الأطعمة المدعمة باليود كـ ملح الطعام، والسبانخ،  وملح الهمالايا، ملح البحر، والفراولة، والشمر والأسماك، مُشتقات الألبان والبيض. 

 

وذكرت أن الدراسات أثبتت أن تناول المرأة الحامل حصتين إلى 4 حصص من الأسماك أسبوعيا، يعد آمنا على الجسم والجنين، مشيرة إلى أن استهلاك الحامل من 60 إلى 120 غرام من السمك أسبوعيا يعتبر معدلاً جيداً، إلا أنها نصحت بالابتعاد عن الأسماك الغنية بالمعادن العالية.


 

 

 

ما الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي - فيديو

ما الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي - فيديو

صحة

Published on Jun 20, 2020

قال استشاري المسالك البولية والكلى الدكتور يمان التل، إن الضعف الجنسي لدى الرجال مشكلة مُنتشرة بكافة الأعمار وهي في تزايد كبير، حيث تُعاني السيدات من  نقص في التوعية الجنسية، وعدم معرفة في التعامل مع الموضوع.

وأضاف خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن عملية الإنتصاب لدى الرجال عملية مُعقدة وتعتمد على قوة عدد كبير من أجهزة الجسم، منها "الجهاز العصبي، والدموي و الهرموني والعصبي والنفسي، فـ الأمراض العصبية والنفسية من العوامل الأساسية في التأثير على عملية الانتصاب لدى الرجل، فأصبحت المسؤوليات الكبيرة التي يتحملُها الرجل تؤدي إلى ضعف في الرغبة وبالتالي الإصابة بالضُعف الجنسي.

وأشار إلى أن عدم إبلاغ الأهل عن تلك المشاكل الحساسة بين الزوجين، من أهم طُرق العلاج والتخلص من تلك الحالة، حيث يجب على الزوجة أن يكون لديها البال الطويل كي تتحمل وضع زوجها الذي قد يحتاج إلى وقت طويل للعلاج.

وبين أن التغييرات الهرمونية لدى الشباب تنتشر بشكلٍ كبير نتيجة تناولهم الهرمونات والبروتينات الصناعية التي تؤدي إلى وقف الهرمونات الطبيعية وبالتالي وقف للحيوانات المنوية وضعف في الانتصاب، لافتاً إلى أن العادة السرية والأفلام الإباحية أحد أكثر الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي.

 

العديد من الاجوبة حول تفريز وتبريد الخضراوات واللحوم - فيديو

العديد من الاجوبة حول تفريز وتبريد الخضراوات واللحوم - فيديو

تغذية

Published on Jun 18, 2020

أجابت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش على العديد من الأسئلة التي وجهتها السيدات على صفحة الفيسبوك الخاصة ببرنامج دنيا يا دنيا، حول الطُرق المُناسبة والصحية لحفظ ةتفريز الخُضراوات واللحوم

لا علاقة بين مُضادات العرق وسرطان الثدي - فيديو

لا علاقة بين مُضادات العرق وسرطان الثدي - فيديو

معلومة سريعة

Published on Jun 17, 2020

العديد من الناس تعتقد بأن مُضادات التعرق تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي، إلا أنه أثبتت الدراسات بأن لا علاقة بينهما