DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

أحدث الأخبار

2 weeks ago Crop image issue
2 weeks ago Crop image
2 weeks ago Raghad cropper
3 weeks ago Test

البث المباشر

تحديثات الطقس

Tuesday 27, 2020
Tue 27

30 o

غيوم متفرقة
Tue
30 o
Wed
28 o
Thu
28 o
Fri
27 o
Sat
26 o
حميات الصيام، متى تكون ضارة، ومتى ترفع المناعة؟- فيديو

تغذية

Published onJun 07, 2020

أيضا في هذه الحزمة

قالت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش، إن العديد من الأشخاص يتبعون حميات  الصيام بأنواعها، إلا أنهم لا يعلموا بأن العديد منها غير صحي وغير مُفيد.

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن نظام الصيام المُتقطع له الكثير من الأنواع، إذ أن كُل نوع له موعد أو حمية غذائية مُعينة، مُشيرة إلى أن نظام الـ  8\16  من أفضل وأسهل الأنظمة، حيث يأكل فيه الشخص ما يُقارب  8-10 ساعات، ويصوم حوالي 14-17 ساعة، إلا أن هرمونات الجسم والجهاز الهضمي  تختلف في الليل عن النهار، ولهذا من الأفضل أن يأكل الشخص في النهار، ويصوم خلال الليل، لتجنب الإرتداد المريئي.

وأشارت إلى أن نظام الـ 5:2، يعني تناول الطعام  بأنواعه خلال خمسة أيام من الأسبوع، ويومين يتناول فيهما الشخص سُعرات حرارية قليلة جداً، هو نظام اصعب قليلاً من النظام الأول، مُبينة أن نظام ( eat stop eat)، حيث يُعتبر من أصعب الأنظمة التي تجعل الشخص يصوم لمُدة 24 ساعة، وهذا النظام لا يستطيع إتباعه عدد من الحالات، منها "مرضى السُكري من النوع الأول، ومَن يُعانوا من نهم الطعام، والمُراهقين".

ولفتت إلى أصعب الأنظمة، والذي يتمثل بصيام يوم كامل لمُدة 24 ساعة، وتناول الأطعمة في اليوم التالي، إذ يجب مُتابعة هذا النظام مع أخصائي التغذية، لأن إتباعها لفترة طويلة دون أخذ الإحتياجات الضرورية للجسم.

 

وذكرت فوائد الصيام على المناعة، حيث أثبتت بعض الأبحاث أن الصيام لفترة يُعطي الجهاز الهضمي راحة لفترة مُعينة.

 

ما الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي - فيديو

ما الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي - فيديو

صحة

Published on Jun 20, 2020

قال استشاري المسالك البولية والكلى الدكتور يمان التل، إن الضعف الجنسي لدى الرجال مشكلة مُنتشرة بكافة الأعمار وهي في تزايد كبير، حيث تُعاني السيدات من  نقص في التوعية الجنسية، وعدم معرفة في التعامل مع الموضوع.

وأضاف خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن عملية الإنتصاب لدى الرجال عملية مُعقدة وتعتمد على قوة عدد كبير من أجهزة الجسم، منها "الجهاز العصبي، والدموي و الهرموني والعصبي والنفسي، فـ الأمراض العصبية والنفسية من العوامل الأساسية في التأثير على عملية الانتصاب لدى الرجل، فأصبحت المسؤوليات الكبيرة التي يتحملُها الرجل تؤدي إلى ضعف في الرغبة وبالتالي الإصابة بالضُعف الجنسي.

وأشار إلى أن عدم إبلاغ الأهل عن تلك المشاكل الحساسة بين الزوجين، من أهم طُرق العلاج والتخلص من تلك الحالة، حيث يجب على الزوجة أن يكون لديها البال الطويل كي تتحمل وضع زوجها الذي قد يحتاج إلى وقت طويل للعلاج.

وبين أن التغييرات الهرمونية لدى الشباب تنتشر بشكلٍ كبير نتيجة تناولهم الهرمونات والبروتينات الصناعية التي تؤدي إلى وقف الهرمونات الطبيعية وبالتالي وقف للحيوانات المنوية وضعف في الانتصاب، لافتاً إلى أن العادة السرية والأفلام الإباحية أحد أكثر الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي.

 

العديد من الاجوبة حول تفريز وتبريد الخضراوات واللحوم - فيديو

العديد من الاجوبة حول تفريز وتبريد الخضراوات واللحوم - فيديو

تغذية

Published on Jun 18, 2020

أجابت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش على العديد من الأسئلة التي وجهتها السيدات على صفحة الفيسبوك الخاصة ببرنامج دنيا يا دنيا، حول الطُرق المُناسبة والصحية لحفظ ةتفريز الخُضراوات واللحوم

لا علاقة بين مُضادات العرق وسرطان الثدي - فيديو

لا علاقة بين مُضادات العرق وسرطان الثدي - فيديو

معلومة سريعة

Published on Jun 17, 2020

العديد من الناس تعتقد بأن مُضادات التعرق تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي، إلا أنه أثبتت الدراسات بأن لا علاقة بينهما