DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

أحدث الأخبار

2 weeks ago Crop image issue
2 weeks ago Crop image
2 weeks ago Raghad cropper
2 weeks ago Test

البث المباشر

تحديثات الطقس

Sunday 25, 2020
Sun 25

25 o

مغبر مع احتمال زخات أمطار رعدية
Sun
25 o
Mon
28 o
Tue
30 o
Wed
30 o
Thu
29 o
كيف نتحكم بمعدلات سُكر الدم خلال فترة انتشار فيروس كورونا ؟؟ - فيديو

تغذية

Published onMay 07, 2020

أيضا في هذه الحزمة

 قالت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش، إن الوضع الحالي الذي تشهده المملكة نتيجة انتشار فيروس كورونا، يؤدي إلى خلق التوتر لدى مرضى السُكري، الذي بالتأكيد سيؤثر على ارتفاع أو هبوط نسبة السُكر في الدم والتعرض للغيبوبة.

 وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أنه من الضروري الإبتعاد عن التوتر خلال الفترة الحالية، مُشيرةً إلى أن الإهتمام بتعزيز الجهاز المناعي يُعد في غاية الأهمية، والذي من شأنه أن يقي من الأمراض بشكلٍ كبير.

وبينت أن هبوط السكر يحدث عندما يدنو أقل من 70، ويرتبط بشكل خاص بمرضى السكر الذين يتناولون جُرعات أنسولين أو حبوب سكر.

وأفادت أن الأفراد الذين لا يتناولوا كمية طعام كافية، معرضين لهبوط سكر الدم، لاسيما عند الإفراط في ممارسة الرياضة، كما أشارت إلى أن تناول بعض الأطعمة والإكثار من كميات النشويات، يساهم في هبوطه.   

ولفتت إلى أن قاعدة 15\15 التي تساعد على التحكم بكمية السكر في الدم، والتي تنص على تناول الفرد ما يُقارب 15 إلى 30 جرام من النشويات، كل 15 دقيقة، ومن ثم حساب نسبة السكر في الدم، وهذا من شأنه أن يتحكم بمعدلات السكر في الجسم.

وأوضحت أنه في حال هبوط السكر إلى 70-59، يجب على المريض تناول 15 جرام من السكر، بما يعادل ملعقة عسل، أو 3 حبات من التمر، أو 4 حبات مشمش، أو حبة فاكهة، إلا أنها أشارت إلى مضاعفة الكمية المتناولة في حال وصول السكر إلى ما دون 59، موضحة أن المريض في هذه الحالة، لا يتمكن من البلع، لذا ينصح بشرب عصير يحتوي على كمية جيدة من السكر، أو أي مشروب حلو، يساعد على رفع مستويات السكر.

وقالت مشربش، إن التوتر يعد عاملاً يرفع من معدل السكر في الجسم، لذا نصحت بتناول كمية من النشويات، ثم الانتظار لمدة 15 دقيقة، وإعادة الفحص إلى حين عودة السكر لمعدلاته الطبيعية.

ونصحت جميع الأمهات بأهمية تشديد إجراءات التعقيم والنظافة، في ظل الظروف التي يعيشها، جراء انتشار فيروس كورونا، مؤكدة على ضرورة المحافظة على نظافة الأسطح أثناء التقطيع والطبخ.

 

ما الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي - فيديو

ما الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي - فيديو

صحة

Published on Jun 20, 2020

قال استشاري المسالك البولية والكلى الدكتور يمان التل، إن الضعف الجنسي لدى الرجال مشكلة مُنتشرة بكافة الأعمار وهي في تزايد كبير، حيث تُعاني السيدات من  نقص في التوعية الجنسية، وعدم معرفة في التعامل مع الموضوع.

وأضاف خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن عملية الإنتصاب لدى الرجال عملية مُعقدة وتعتمد على قوة عدد كبير من أجهزة الجسم، منها "الجهاز العصبي، والدموي و الهرموني والعصبي والنفسي، فـ الأمراض العصبية والنفسية من العوامل الأساسية في التأثير على عملية الانتصاب لدى الرجل، فأصبحت المسؤوليات الكبيرة التي يتحملُها الرجل تؤدي إلى ضعف في الرغبة وبالتالي الإصابة بالضُعف الجنسي.

وأشار إلى أن عدم إبلاغ الأهل عن تلك المشاكل الحساسة بين الزوجين، من أهم طُرق العلاج والتخلص من تلك الحالة، حيث يجب على الزوجة أن يكون لديها البال الطويل كي تتحمل وضع زوجها الذي قد يحتاج إلى وقت طويل للعلاج.

وبين أن التغييرات الهرمونية لدى الشباب تنتشر بشكلٍ كبير نتيجة تناولهم الهرمونات والبروتينات الصناعية التي تؤدي إلى وقف الهرمونات الطبيعية وبالتالي وقف للحيوانات المنوية وضعف في الانتصاب، لافتاً إلى أن العادة السرية والأفلام الإباحية أحد أكثر الأسباب التي تُصيب الرجل بالضُعف الجنسي.

 

العديد من الاجوبة حول تفريز وتبريد الخضراوات واللحوم - فيديو

العديد من الاجوبة حول تفريز وتبريد الخضراوات واللحوم - فيديو

تغذية

Published on Jun 18, 2020

أجابت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش على العديد من الأسئلة التي وجهتها السيدات على صفحة الفيسبوك الخاصة ببرنامج دنيا يا دنيا، حول الطُرق المُناسبة والصحية لحفظ ةتفريز الخُضراوات واللحوم

لا علاقة بين مُضادات العرق وسرطان الثدي - فيديو

لا علاقة بين مُضادات العرق وسرطان الثدي - فيديو

معلومة سريعة

Published on Jun 17, 2020

العديد من الناس تعتقد بأن مُضادات التعرق تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي، إلا أنه أثبتت الدراسات بأن لا علاقة بينهما