DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

أحدث الأخبار

2 weeks ago Crop image issue
2 weeks ago Crop image
2 weeks ago Raghad cropper
3 weeks ago Test

البث المباشر

تحديثات الطقس

Tuesday 27, 2020
Tue 27

30 o

غيوم متفرقة
Tue
30 o
Wed
28 o
Thu
28 o
Fri
27 o
Sat
26 o
ما الحل مع الأطفال الذين يتناولون كميات قليلة من الطعام؟- فيديو

تغذية

Published onJun 11, 2020

أيضا في هذه الحزمة

جاوبت خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش، على العديد من الأسئلة التي وجهتها الأمهات عبر الصفحة الرسمية لبرنامج دنيا يا دنيا على الفيسبوك، حول الأطفال الذين يتناولون كميات قليلة جداً من الطعام، وكيف يؤثر ذلك على نموهم وقُدراتهم العقلية والجسدية

خميرة البيرة ودورها في زيادة الوزن - فيديو

خميرة البيرة ودورها في زيادة الوزن - فيديو

تغذية

Published on Jun 15, 2020

قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن خميرة البيرة غير  مُحتوية على أي نسبة من الكُحول، وهي عبارة عن بكتيريا نافعة تُساعد الشخص على هضم الطعام وتعزيز عملية الهضم بشكل دائم، إذ أنها تُستخد بشكلٍ رئيسي لزيادة وزن الأشخاص الذين يُعانون من قلة في هضم الأطعمة أو عُسر في الهضم، مما يؤدي إلى خوف الشخص من تناول الطعام، لـ يتجنب إصابته بالنفخة والألم بعد الوجبة.

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن تلك الخمائر تحتوي على نسب عالية من المعادن، منها "معدن كروميوم الذي يُعتبر أحد أهم المعادن التي تتحكم بنسب السُكر بالدم، والبروتين والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنها تحتوي على عدد من الفيتامينات، منها "فيتامينات (ب)، عدا فيتامين (ب12).

وأشارت إلى أن خميرة البيرة قد تأتي على شكل بودرة يُمكن إضافتها مع السلطات أو تناولها مع الماء، ومنها قد يأتي على شكل مُكملات غذائية، حيث يُفضل تناولها بعد الإنتهاء من وجبة الطعام لتعزيز امتصاص الطعام.

وبينت بعض الأعراض الجانبية التي قد يتعرض لها الأشخاص أثناء تناولهم لبعض الخمائر، منها " الشعور بالنفخة، والأوجاع الشديدة بالبطن، والصُداع الشديد، وضيق في التنفس، وصعوبة في البلع.

وأكدت على ضرورة تناول الخمائر لمُدة 12 أسبوع، كي لا يتعرض الجسم لأثار عديدة.

 

حساسية الحليب من أكثر الأنواع إنتشاراً لدى الأطفال - فيديو

حساسية الحليب من أكثر الأنواع إنتشاراً لدى الأطفال - فيديو

أمومة وطفولة

Published on Jun 14, 2020

قالت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش، إن العديد من الأطفال يُعانوا من الحساسية بأنواعها المُختلفة مُنذ الولادة، إذ أنها قد تنتهي لديهم بعد عُمر السنة أو ثلاث سنوات كحد أقصى، وبعضها تستمر لسن الـ 15 عام.

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن حساسية الحليب البقري من أكثر أنواع الحساسية الشائعة بين الأطفال، إلا أنهم قد يُعانوا أيضاً من حساسية الفول السوداني، و حساسية البيض والسمك، مُشيرة إلى أن تعديل النظام الغذائي للأًم المُرضعة من أهم وأفضل الحلول والعلاجات التي قد تلجأ إليها الأُمهات، مع ضرورة تعويض نسب الكالسيوم والفيتامين (د) عن طريق الأغذية أو المُكملات الغذائية.

وبينت أن  أهم أعراض الحساسية لدى الطفل الرضيع، منها " إحمرار وانتفاخ في الوجه واللسان، والمغص المُتواصل المُصاحب للحساسية والأعراض السابقة، إذ أن أحد أهم الأعراض هو وجود دم في البُراز"، لافتة إلى أن بعض الأطفال قد يمتنعوا عن تناول الحليب و يتخلصوا من الحساسية، إلا أنه على الأم الانتباه لـ غذائهم وإعطائهم الأغذية المُعوضة عن الحليب.

 

المشروبات الغازية تؤدي إلى تراكم الدهون على الكبد - فيديو

المشروبات الغازية تؤدي إلى تراكم الدهون على الكبد - فيديو

تغذية

Published on Jun 13, 2020

قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن تراكم الدهون على منطقة الكبد لدى العديد من الأشخاص يكون نتيجة زيادة الاستهلاك في المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات عالية من سُكر الفركتوز الذي يصعُب هضمه والتعامل معه داخل الجسم.

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن السُكر الموجود داخل المشروبات الغازية هو ذاته سُكر الفواكه، إلا أن نسبته عالية جداً، والكبد هو الوحيد القادر على التعامل معه ونقله للدهون الثُلاثية، مُشيرة إلى أن أن الفركتوز يتراكم أيضاً وبشكلٍ كبير في منطقة البطن، حيث تُعتبر تلك الدهون من أخطر أنواع الدُهون لرفعها خطر الإصابة بأمراض القلب والكوليسترول.

وبينت أن سُكر الجلوكوز  لا يُراكم الدهون في منطقة البطن أو على الكبد، وضرره أقل ضرراً بكثير من الفركتوز، لافتة إلى أن استمرار  تناول المشروبات الغازية بكميات كبيرة ولفترات طويلة تؤدي إلى الإصابة بالسُكري والعديد من الأمراض .

وأكدت أنه على الأهالي عدم التساهل مع أطفالهم في تناول الغازيات لتجنُب إصابتهم بما يُسمى بـ "مُقاومة الأنسولين" بأعمار صغيرة، موضحة أن التقليل التدريجي بتناول تلك المشروبات من أنسب الحلول التي من المُمكن إتباعُها.