DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

أحدث الأخبار

2 weeks ago Crop image issue
2 weeks ago Crop image
2 weeks ago Raghad cropper
3 weeks ago Test

البث المباشر

تحديثات الطقس

Wednesday 28, 2020
Wed 28

28 o

غيوم متفرقة
Wed
28 o
Thu
29 o
Fri
28 o
Sat
26 o
Sun
26 o
8 خطوات تُساعدنا في العودة لحياتُنا بعد القضاء على كورونا

دنيا الحياة

Published onMay 29, 2020

أيضا في هذه الحزمة

قالت المُدربة الحياتية منار الدينا، إنه بعد التأقلم على فترة الحجر المنزلي أصبحنا نتسائل عن كيفية تأقلُمنا مع عودة الحياة لطبيعتها بعد الإنتهاء من فيروس كورونا، إذ أنه ليس من الضروري الإستعجال لإعادة حياتنا على ما كانت عليه، وقد يكون جاء هذا الظرف لإجبارنا على التخطيط بطريقة صحيحة ودقيقة أكثر حول كيفية التعامل والعمل مع حياتنا العملية وأحلامُنا ومُخططاتُنا، وتركيزنا لا يجب أن يكون على إعادة الحياة لِما كانت عليه نتيجة التغيير الذي طرأ على العالم نتيجة تفشي وباء كورونا.

 

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "دنيا الحياة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن التوتر والقلق من عودة الحياة مرة أخرى موجود بيننا، مُشيرة إلى أن البعض قد يعود لـ روتينه وحياته بطريقة سريعة ومؤذية  للإلحاق بالأمور التي فاتتهم خلال فترة الحجر المنزلي.

 

وقدمت الدينا ثماني خُطوات عملية لعودة الطاقة والحماس تدريجياً لحياتُنا، وهي التالي:

 

- المُحافظة على حركتنا من بداية اليوم وحتى فترة النوم.

- الإدراك بأن المرحلة القادمة لا تحتاج لسُرعة كبيرة، بل يجب التقدم خطوة خطوة على السلم.

- التركيز باليوم الذي نعيشه، فالمُتغيرات بالقوانين والإجراءات كبيرة، ولهذا التخطيط يجب أن يكون قصير المدى.

- المُحافظة على تجديد الطاقة في حياتُنا، من خلال التفكير بإيجابية.

- تعلُم أمور جديدة،وسُلوكيات وأفكار جديدة.

- تهذيب ضعفنا والتحكم به وعدم السماح له بالسيطرة علينا.

- المعرفة بأن تلك المرحلة هي صعبة وليست سهلة، فيجب عدم التوقع بأن العودة للعمل ستكون يهلة.

- التنويع والتشكيل بالنشاطات والروتين والمهارات التي نقوم بها.

 




سباق حتى النهاية لتسليم أعمال البناء في مدينة اكسبو دبي - فيديو

سباق حتى النهاية لتسليم أعمال البناء في مدينة اكسبو دبي - فيديو

هنا وهناك

Published on Jun 21, 2020

ينتشر العمّال بكماماتهم الواقية على امتداد موقع "اكسبو 2020 دبي" الضخم جنوب الإمارة، وهم يعملون على إنهاء أعمال البناء الرئيسية رغم فيروس كورونا المستجد الذي دفع لتأجيل المعرض العالمي لمدة عام وخلق تحدّيا لوجستيا

 

اسطورة الكُرة العراقية أحمد راضي في ذمة الله بسبب كورونا

اسطورة الكُرة العراقية أحمد راضي في ذمة الله بسبب كورونا

دنيا الرياضة

Published on Jun 21, 2020

أفادت وسائل اعلام صباح الأحد، بوفاة اللاعب العراقي السابق أحمد راضي في العاصمة بغداد بعد إصابته بفيروس كورونا، بحسب روسيا اليوم.

يأتي ذلك قبل نقله الى العاصمة عمان، بعد صدور الموافقات اللازمة من أجل علاجه في الأردن من فيروس كورونا المستجد.

وفي السياق، كانت وسائل اعلام رياضية عربية قالت فجر الأحد، إن  اللاعب أحمد راضي، عاد الى مستشفى النعمان في بغداد بعد مغادرته لها صباح الخميس، بعد انتكاسه مجدداً بسبب فيروس كورونا "كوفد-19". وكشفت تقارير صحفية عن تدهور حالة نجم أسود الرافدين السابق مجدداً وعن دخوله الى ‍مستشفى النعمان لتلقي العلاج اللازم ، قبل أن يغيبه الموت صباح الأحد.

 

 

الأندية الصيفية الإلكترونية في زمن الكورونا - فيديو

الأندية الصيفية الإلكترونية في زمن الكورونا - فيديو

ضيف دنيا

Published on Jun 20, 2020

تحدثت المُدير العام لمركز هيا الثقافي سحاب فريحات، عن الأندية الصيفية الخاصة بالأطفال والتي أصبحت إلكترونية في ظل تفشي وباء كورونا