تمارين لشد ترهلات الذراعين - فيديو
قدم الكوتش ناصر الشيخ مجموعة من التمارين الخاصة بشد ترهلات الذراعين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا
قدم الكوتش ناصر الشيخ مجموعة من التمارين الخاصة بشد ترهلات الذراعين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا