تمارين كارديو باستخدام العتبة - فيديو
قدم الكوتش وليد أصلان والكوتش نتالي مجموعة من تمارين الكارديو باستخدام العتبة ضمن فقرة الرياضة في دنيا يا دنيا
قدم الكوتش وليد أصلان والكوتش نتالي مجموعة من تمارين الكارديو باستخدام العتبة ضمن فقرة الرياضة في دنيا يا دنيا