تمارين تحريك ذاتي وشد للجزء السفلي - فيديو

قدمت الكوتش لوسين مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بـ تحريك ذاتي وشد للجزء السفلي ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا