تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية الجُزء العُلوي من الجسم.. قدمها الكوتش ناصر الشيخ ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا