web statisticsvisitor activity monitor
X
من هُم الأشخاص الممنوعون من تناول الزبدة؟

من هُم الأشخاص الممنوعون من تناول الزبدة؟

معلومة سريعة

قالت الطبيبة أليونا ستيبانوفا، المختصة في شؤون التغذية، إن تناول الإنسان للزبدة خلال إصابته بالتهابات يمكن أن يؤثر سلبا على الحالة العامة للجسم.

ونصحت الخبيرة كذلك، بعدم تناول الزبدة من يعانون من أمراض الحساسية، ومن عدم تحمل اللاكتوز وأمراض المناعة الذاتية، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية كونها ترفع نسبة الكوليسترول في الدم.


إقرأ أيضاً: تعرفوا على الأطعمة التي لا تنتهي صلاحيتها


وبخلاف ذلك تبقى الزبدة مفيدة، بشرط تناولها باعتدال، كونها تحتوي على فيتامينات تذوب في الدهون المفيدة للمناعة والهضم والدماغ.

ونوهت الخبيرة بأن، الكمية المسموح بها للبالغين هي 20-30 غراما في اليوم، وللطفل - حتى عشرة غرامات.

وقالت الطبيبة: "عند شراء الزبدة، يجب اختيار العالي الجودة التي تحتوي على نسبة 82.5% من الدهون وبدون منكهات".

أيضاً في هذه الحزمة


أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

نصائح للتخلص من وجع الأسنان عند التعرض للهواء والأجواء الباردة
معلومة سريعة

نصائح للتخلص من وجع الأسنان عند التعرض للهواء والأجواء الباردة

البث المباشر

تحديثات الطقس