ما تفسير اهتزاز الجسم أثناء النوم؟.. إليك الجواب

من منا لم يعش تلك الرعشة التي تصيبه أثناء النوم بشكل مفاجئ. ما تتسبب باستيقاظه على الفور. فما السبب في ذلك؟

ارتعاش الجسم واهتزازه أثناء النوم يحدث نتيجة انقباض العضلات لا إرادياً بشكل مفاجئ. وقوي

والارتجاج الذي يبدو وكأنه يهز جسد الإنسان لا يظهر في الواقع. ولا يلحظه من يشارك النائم سريره. ولكنه قد ينبئ بتطورات مستقبلية محتملة منها تشنج عضلة الساق أو الفخذ، وحركات الأطراف غير الإرادية أثناء النوم.

إقرأ أيضاً: "السقوط أثناء النوم" حلم سيء أم رد فعل ما.. إليك الإجابة

هذه الظاهرة في جوهرها تشنجات عضلية محدودة قد تصيب أعضاء بمفردها أو مجموعة أطراف وقد تصيب كل الجسد.

وهي إشعار بوجود اختلال عصبي في أماكن أخرى من الجسد. قد يكون بعضها خطيراً، مثل باركنسون، والزهايمر، بل وحتى الشلل العام.

إلى هذه الظاهرة أيضاً يعزى الفواق الذي يأتي بشكل تقلصات مفاجئة قصيرة للحجاب الحاجز. عارض "ميوكلونوس" أثناء النوم.

إقرأ أيضاً: في 5 دقائق.. تمارين بسيطة تنهي آلام صداع التوتر

ويشيع عارض "ميوكلونوس" بين الناس بشكل عام، كما أن 5% من حالات الأرق تعزى إليه. وفي حد ذاته لا يحتاج الارتجاج الى علاج طبي. لكن إذا ظهرت على من يعاني منه أعراض أرق مزمن، فقد يتطلب الأمر مراجعة طبيب مختص.

ومن طرق علاج هذا العارض مهدئات الأعصاب، فبها ترتخي الأعصاب ولا تحدث التشنجات

لايف ستايل معلومة سريعة اهتزاز الجسم

أيضاً في هذه الحزمة