تمرين الصعود والنزول على الدرج مع هيثم البارودي - فيديو

مجموعة من تمارين صعود ونزول الدرج ضمن فقرة "تجربة ميدانية" مع هيثم بارودي

جربها مع هيثم تجربة ميدانية

أيضاً في هذه الحزمة