تمارين تقوية و نحت البطن و الظهر - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية الظهر والبطن

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية ونحت البطن والظهر قدمتها الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا 

تمارين رياضية في الحركة بركة تمارين للظهر

أيضاً في هذه الحزمة