تمارين تحمل عضلي للجزء العلوي - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية تم تقديمها ضمن فقرة الرياضة

قدم الكوتش أحمد عريقات مجموعة من تمارين التحمل العضلي للجزء العلوي ضمن فقرة الرياضة في برنامج دنيا يا دنيا . 

تحمل عضلي في الحركة بركة

أيضاً في هذه الحزمة