تمارين تقوية للذراعين - فيديو

بالفيديو مجموعة من التمارين الرياضية المُهمة لتقوية الذراعين

قدمت الكوتش لوسين مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية الذراعين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

تمارين رياضية في الحركة بركة تقوية الذراعين

أيضاً في هذه الحزمة