شد ونحت عضلات البطن والظهر - فيديو

تمارين رياضية عديدة لشد ونحت منطقة البطن ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بشد ونحت عضلات البطن قدمتها الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

تمارين رياضية في الحركة بركة شد البطن

أيضاً في هذه الحزمة