تمارين لنحت وشد الذراعين - فيديو

مجموعة تمارين رياضية خاصة بنحت وشد الذراعين

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بنحت وشد الذراعين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

في الحركة بركة تمارين رياضية نحت الذراعين

أيضاً في هذه الحزمة