تمارين لشد منطقة البطن والحوض - فيديو

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بشد البطن والحوض ببرنامج دنيا يا دنيا

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بشد منطقة البطن والحوض، قدمها الكوتش ناصر الشيخ ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

في الحركة بركة تمارين رياضية شد البطن شد الحوض

أيضاً في هذه الحزمة