طُرق علاجية للتخلص من غازات ونفخة البطن

يُعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مُشكلة الغازات في منطقة البطن والنفخة التي تُزعج الكثيرين.
ولا يجدوا جدوى من إتباع طُرق علاجية عديدة للتخلص من غازات البطن والنفخة، مُتناسيين الأسباب التي تؤدي إلى إصابتهم بكُل هذا.
وفرق استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد الدكتور محمد رشيد، بين نفخة القولون العصبي ونفخة الغازات، فـ النفخة التي تُصيب منطقة البطن والأمعاء من الأسفل تحدث نتيجة القولون العصبي الذي عادةً ما تحصل بعد ساعتين من تناول الطعام، وهذا مُختلف تماماً عن غازات البطن.

إقرأ أيضاً: مشاكل العمود الفقري وطُرق علاجها بعيداً عن الجراحة

وقال خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إن جسم الشخص يدخل له الهواء أثناء الكلام والتنفس، ليُصبح هناك ترددات في الرئة والأحبال الصوتية من خلال تلك العملية، وهذا بالتاكيد له علاقة بتجمع الغازات في منطقة البطن.

وبين بعض الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بغازات البطن والنفخة، ومنها:
- عادات تناول الطعام
- بعض أنواع الأطعمة المُتناولة بكثرة
- إلتهابات المعدة والجرثومة الحلزونية، فـ المعدة المُلتهبة لا تقوم بعملها بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تجمع الغازات.
وذكر خلال حديثه بعض الطُرق العلاجية للتخلص من مُشكلة الغازات والنفخة، ومنها:
- عدم التكلم أثناء تناول الطعام، وذلك لتجنب دخول الهواء
- الأكل ببُطئ
- التقليل من تناول اللبان "العلكة" فهي تجعل فم الشخص بتحرك دائم وهذا يسمح للهواء بالدخول
- التقليل من تناول المشروبات الغازية
- تجنب تناول الطعام بوضعية النوم
- تناول النعنع والكربونة وحبوب الفحم، فهذا يُعتبر طارد جيد وفعال للغازات.

صحة غازات البطن نفخة البطن

أيضاً في هذه الحزمة