إدمان الطعام والسُكريات... إلى أي مدى تصل خطورته؟ - فيديو

دائماً ما يربطوا الأشخاص مُصطلح "الإدمان" بـ إدمان المواد المُخدرة أو الممنوعات، لكن يوجد أنواع عديدة وأمور كثيرة للإدمان عليها، ومنها "إدمان الطعام".
وقالت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إن إدمان الطعام هو عدم القُدرة على التحكم العالي بالطعام المُحتوي على أكثر ثلاث أنواع مُضرة من الطعام، وهي "السُكر، الملح، والدهون".
وبينت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن إدمان الطعام هو أحد إضطرابات الطعام التي يُصاب بها الأشخاص الذين يتوجهون لـ تناول كميات كبيرة جداً من الطعام، ومنهم من يتجنب تناول الطعام خلال النهار ويتناوله خلال الليل فقط، وهذا من شأنه أن يؤثر على مناطق عديدة من الدماغ.

إقرأ أيضاً: 6 أطعمة يجب تناولها بعد تلقي لقاح كورونا

وأجابت الاختصاصية ربى مشربش على عدد من إستفسارات المًتابعين حول ما يخُص إدمان الطعام وكيفية التعامل معه.

س: ما سبب الإدمان على الموالح والسكريات؟
ج: أصبح هناك تنوع كبير في المواد المُصنعة، أصبحت الأطعمة الطبيعية قليلة، وجود هذه الكميات جعل الشخص يتعرض لـ تناولها بكميات كبيرة جداً وبشكل مُتكرر، وهنا يفقد كمية السعادة عند تناول كمية قليلة، لهذا أصبح هناك تشابه بين إدمان الطعام والسكريات وإدمان المواد الممنوعة.
س: ما هي أعراض الإدمان على الطعام؟
ج: الأعراض عديدة، أولها عدم الإكتفاء بكمية قليلة من الطعام، البدء بالتأثير على الحياة الإجتماعية من ناحية عدم الجلوس على الطعام مع العائلة أو الأصدقاء.
س: كيف نتعامل مع الأطفال الذين لا يفضلون تغيير نوع الطعام، كـ الشيبس؟
ج: هذا يأتي من تشجيع الأهل وتقليد الأهل في طريقة تناول الطعام والأنواع المُتناولة، لهذا على الأم تقليل طلب الأطعمة الجاهزة وتقديمها للأطفال، فهذا من شأنه أن يُنسيهم طعام المنزل الصحي.

تغذية علاجية ادمان الطعام سكريات

أيضاً في هذه الحزمة