نصائح مهمة لتغذية المراهقين - فيديو

قالت الدكتورة ربى مشربش أن التغذية في فترة المراهقة مهمة جدا ويجب التركيز عليها لأن الجيم ما يزال في مرحلة نمو ويجب اعطائه كافة الفيتامينات والمعادن اللازمة لهذا العمر.
وأكدت أن الكالسيوم وفيتامين دال وألف من أهم المعادن التي يجب اعطائها للمراهقين لاكتمال نموهم بشكل صحيح .

إقرأ أيضاً: ما هي فوائد المكملات الغذائية من الأحماض الأمينية؟ - فيديو

وقدمت مجموعة من النصائح لتغذية المراهقين خلال استضافتها في برنامج دنيا يا دنيا ضمن هذا الفيديو:

تغذية مراهقين غذاء

أيضاً في هذه الحزمة