أغذية يجب تفاديها لمرضى التهاب المفاصل - فيديو

قالت أخصائية التغذية رند الديسي أن هناك عدد من الأطعمة يجب الامتناع عن تناولها لمرضى التهاب المفاصل مبينة أن للتغذية دور أساسي في عملية تخفيف أعراض التهاب أو زيادتها.
وأشارت إلى مجموعة من الأطعمة التي تزيد نسبة الالتهابات في الجسم وأهمها السكريات المضافة سواء التي تضاف على الأطعمة أم الخفية الموجودة في كثير من الأطعمة ومنها السكر الأبيض أو الفركتوز المصنع او شراب الذرة عالي الفركتوز.

إقرأ أيضاً: تعرفوا على فوائد الخضار والفواكه من ألوانها - فيديو

وبينت أن اللحوم الحمراء لا يقتصر ضررها على القلب والشرايين والرئة فقط وانما ايضا لها اضرار اخرى في زيادة التهاب المفاصل ويجب الابتعاد عنها .
وأكدت أن الجلوتين يجب الانتباه منه وكل ما كان الشخص يعاني من حساسية منه كل ما كان معرض للإصابة بالالتهابات أكثر
مشيرة الى أنه ومع كثرة تناوله يمكن أن يعمل مادة صلبة تعيق امتصاص المواد الغذائية .
وبينت أنه يجب الانتباه لنسب الأملاح في الجسم لأن نسبتها العالية ترفع ضغط الدم وتضر بالجسم وترفع معدل الألتهاب.

وأوضحت المزيد حول ذلك خلال استضافتها في برنامج دنيا يا دنيا ضمن هذا الفيديو :

التهاب المفاصل مرضى التهاب المفاصل التغذية

أيضاً في هذه الحزمة